Desanimada...

Gente, o que fazer para me animar de novo? Estou só comendo, comendo, comendo. Eu estou triste porque não estou conseguindo voltar. Nem fui na clínica essa semana, estou com medo de ir, protelando. Não estou caminhando. Me ajudem, me deem dicas de como voltar para a dieta..bjos.