RECOMEÇAR...MESMO COM MONTANHAS...

  "Quando pretendemos atingir o topo de uma montanha sabemos antecipadamente que enfrentaremos enormes desafios; sabemos que haverá momentos de extremo cansaço e que, nestes momentos, sentiremos certamente vontade de desistir; que quase nos arrependeremos de ter tido a idéia da escalada.

Alcançar a vitória nem sempre significa realizar um feito grandioso; na maioria das vezes ela é o somatório de pequenos sucessos que acumulamos durante a vida.

          Pense numa forte muralha; ela não foi construída de um único bloco de pedra, mas sim de várias pequenas pedras sobrepostas.

          Lembre-se de cada desafio vencido e você perceberá o quanto forte você é.

Desanimada...

Gente, o que fazer para me animar de novo? Estou só comendo, comendo, comendo. Eu estou triste porque não estou conseguindo voltar. Nem fui na clínica essa semana, estou com medo de ir, protelando. Não estou caminhando. Me ajudem, me deem dicas de como voltar para a dieta..bjos.

Estou até com medo

Gente, mais uma semana acabando e eu to com medo. Sexta feira passada eu não fui na clínica, era niver dos meninos e eu tinha comido até. E essa semana não foi muito diferente: comi demais, apesar de ter voltado para a caminhada. Estou morrendo de medo de subir na balança, mas vamos lá, sexta eu conto pra vocês, bjinhos.

8 MOTIVOS PARA NUNCA DESISTIR

Gente, as vezes nos bate aquele desanimo da dieta, não é? A gente pensa assim: "ah, já emagreci 10kg, posso comer um chocolatinho hoje", e quando a gente vê, já comeu a caixa inteira. Com isso vem o desanimo e a preguiça de continuar com a dieta. Mando abaixo 8 motivos para nunca desistir, não só da dieta, mas de tudo que nos propomos a fazer. bjinhos a todos.

Se você desistir…

… poderá nunca mais ter outra chance.

… talvez nunca saiba o quão perto chegou da vitória.

… talvez tenha faltado fibra e determinação.

… tome cuidado: fracasar pode virar um hábito!

… apenas estará revelando para todos, inclusive para quem te detesta, seu limite, seu teto.

… terá que ser muito valente para não desistir de outra vez.

… que fique registrado: a angústia de ter desistido é sempre é pior que a dor de ter fracassado!

… talvez tenha faltado somente um incentivo. Por isso se esforce uma vez mais e a vitória ainda será sua.

Nunca desista!

CONSEGUI..PROGRESSIVA PRONTA

Gente, ando meio sem tempo de postar muitas coisas. Correria total na escola e em casa, mas como prometi, vim contar o resultado: semana passada perdi 2,400kg. IRRRRUUUU. COISA BOA...Fui para 98,600kg. Vocês não sabem como estou feliz com isso. E como prêmio, fiz sim minha progressiva, hoje. Vou postar as fotos conforme prometi tá. bjos.

                 ANTES                                                          DEPOIS

 ANTES                                                                    DEPOIS

                 

Espero que tenham gostado, pois eu adorei. E mais, fiquei em primeiro lugar na pesagem dessa semana no desafio da primavera. É bom colher bons frutos.