AUTOCONHECIMENTO

Gente, hoje consegui colocar minha reguinha de emagrecimento, olha que chiquetérrimo, rs. Claro, que com a ajuda da Poly (muitíssimo obrigada). Agora, vamo' que vamo', rumo ao emagrecimento, e olha que já comecei no desfio de inverno, só não consegui parar de comer de verdade. Agora, vou postar as perguntinhas da tarefa da semana, sobre autoconhecimento. Você se conhece?

1.  Quantos quilos você precisa perder para se sentir melhor?

R.: Sinceramente, 40 quilos.

2. Você subestima a capacidade de conquistar seus objetivos?

            R.: Na maioria das vezes sim, o que acabo largando as coisas pela metade.

3. O que te impede de emagrecer?

            R.: Minha falta de determinação e minha ansiedade, que vive a mil.

4. Você consegue comprar roupa normalmente?

            R.: Na verdade não, acabo sempre comprando roupas sempre no mesmo lugar, ou em lojas de gordinhas, para não passar vergonha. Detesto comprar roupas, acho que por nunca encontrar algo que me sirva e sempre ter que levar somente aquilo que “entra”.

5. Você é gorda de verdade ou só precisa perder alguns quilinhos?

            R.: Sou gorda de verdade, já estou 50kg acima do meu peso ideal.

6. Você usa calça jeans sem lycra?

            R.: Quem me dera. Quase nunca uso calça jeans e quando uso, tem que ter lycra.

7. Você troca de roupa mais de uma vez sempre que vai sair?

            R.: Acreditam que nunca havia reparado nisso, mas sim, vivo trocando de roupas até encontrar uma boa.

8. Você frequenta praias e piscinas com frequência?

            R.: Não, primeiro porque moro longe da praia...buááá e piscina, não tenho cota em clubes, e sempre protelo.

9. Seu peso impede que você faça alguma coisa que gostaria?

            R.: Sim, gostaria de me sentir melhor com meu corpo, vivo cansada e com dor, principalmente nos pés.

10. O que você comeu de "purpurinado" hoje?

            R.; Hoje, quinta-feira (31/03) comi tudo errado, comi biscoito, bolo de chocolate (duas vezes), arroz e feijão.

11. Como se sentiu depois?

            R.: Me sinto culpada e com raiva de mim.

12. Você é feliz?

            R.: Sinceramente, sim. Há muitos aspectos na minha vida que fazem de mim uma pessoa feliz, mas, nesta área, não e o pior é que ela atinge algumas outras.

13. O que falta em sua vida?

            R.: Ser mais magra.

14. Se você tivesse direito a três desejos, quais seriam ?

            R.: Emagrecer, ter saúde para minha família e meus filhos e viajar muito.

15. Se você acordasse com o peso desejado, qual a primeira coisa que faria?

            R.: Tiraria bastante foto com as roupas antigas e depois queimaria tudo.

16. Como você acha que será sua vida quando estiver com o peso ideal?

            R.: Acho que será mais confortável e saudável, uma vez que não me sentirei tão cansada quanto sinto.

17. O que você está fazendo para que esse dia chegue logo?

            R.: Pra falar a verdade, nada, além do blog. Tento fazer dieta, mas acabo, na maioria das vezes “metendo o pau no ouvido”. Como muito e não quero isso pra mim.

DESAFIO DAS ESTAÇÕES - DESAFIO DE INVERNO

Gente, entrei no blog desafiodasestacoes.blogspot.com e comecei o desafio de inverno. Quando chegar o inverno quero estar pelo menos com 5 kg eliminados, forever. Hoje recomeço mais uma vez a dieta, sem desistir. Vamos todos eliminar juntos. 

Agora, a quem possa me ajudar. Eu e o Alisson estamos querendo mudar nossa alimentação à noite. Ele sempre sai do serviço e passa na padaria, compra pão, rosca, bolo, etc. E eu acabo comendo, é lógico. Aí, quando estou de dieta, ele traz pão francês e eu acabo comendo o pão e uma fatia de bolo. Então, resolvemos fazer saladas à noite. Mas eu, gordinha como sou, não sei fazer saladas, nem molhos. Eu até que procurei na internet, mas só encontrei saladas difíceis, com uns ingredientes que nunca ouvi falar. Se você souber de saladas fáceis, que podemos fazer com o que temos em casa mesmo: tomate, alface, cenoura, beterraba, couve, etc, e molhos gostosos e lights, pode me mandar a receita, ficarei muito grata. 

Ah, e estou lendo um livro: pare de se sabotar e dê a volta por cima. É ótimo, mas isso é assunto para um próximo post. Depois conversamos. bjos.

TÁ TUDO ERRADO...

Gente, 'tá tudo errado. Eu estou fazendo tudo errado. Todo dia eu começo tentando, mas acabo comendo uma coisa ou outra. Estou cansada sabia.

NADA COOPERA PARA O BEM DAQUELES QUE FAZEM DIETA

Gente, que tanto de coisa pra boicotar minha dieta. Primeiro, hoje ia testar e pedir ao Alisson para colocar comida pra mim, aí almoçaria só o necessário e advinhem? Ele não veio almoçar a tempo, chegou quase duas horas da tarde e eu já havia comido. Acabei, de novo, exagerando no arroz.

Segundo, o pessoal da escola que eu trabalhava me avisou que havia algumas coisas minhas lá ainda, para buscar. O Alisson aproveitou e foi na hora do almoço dele, chegou aqui com uma cesta de natal, com bombom, castanha, uva passa, doce de pessego, goiabada, vinho, panetone, etc, etc, etc. Essa cesta tinha que aparecer justo agora, que recomecei? Teve tanto tempo para aparecer antes do regime começar, depois de três meses de natal..rs. Mas tá valendo, não desisti não. bjão.

RECOMEÇAR

Gente, depois desse depoimento lindo da Maria Angélica, só me resta recomeçar. (Muito obrigada pelo incentivo). E como já disseram por aí:

    "Não importa onde você parou... Em que momento da vida você cansou... O que importa é que sempre é possível e necessário "Recomeçar".
Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo... renovar as esperanças na vida e o mais importante... Acreditar em você de novo."

Recomeçar é bom, mas é difíííícil. Hoje ultrapassei meus pontos e muito. Então comecei a pensar em estratégias para que consiga me controlar até a páscoa. Minha primeira estratégia é: pedir que alguém coloque comida pra mim, porque assim eu coloco só o necessário e não morro de tanto comer arroz. Amanhã eu conto se deu certo.

E Angélica, obrigada pelo incentivo. Iremos juntas, rumo ao emagrecimento. Bjos.

CONFISSÕES

            Gente, faz tanto tempo que não posto nada por aqui. Passou o carnaval e eu não atingi minha meta: 100kg, acabei foi engordando de novo e voltando para os 110kg. E o pior é que nem posso culpar o Vítor e o Otávio por falta de tempo e força de vontade. Na verdade, pelo contrário, tenho aprendido muitas coisas com eles que acabo trazendo para a dieta dos pontos. a primeira coisa que aprendi é que educar filhos é mais difícil do que eu pensava...rs. O errado é sempre mais fácil e se não tomarmos cuidado, acabamos não educando. O Vítor acabou de dormir, não antes de chorar meia hora seguida. Eu, como acabei de falar, fazia o mais fácil, ensinei o Vítor a dormir só no colo, acreditam? Mesmo tendo dois bebês, ele só dormia no colo. Agora estou ensinando-o a dormir no berço. Ontem foi uma hora seguida de choro e hoje mais meia hora. Isso acaba refletindo na minha dieta, "O ERRADO É SEMPRE MAIS FÁCIL".  É mais fácil comer o arroz e o feijão porque é mais gostoso. É mais fácil comer o bolo que o Alisson trouxe da padaria, porque fazer uma salada leva tempo e eu já estou cansada no fim do dia. Por que será que o errado é mais fácil???

            Outra coisa que tenho aprendido com os meninos é força de vontade. O Otávio está quase engatinhando e levando alguns tombos. No começo, quando ele aprendeu a virar de bruço, ele via o brinquedo e, ao invés de tentar pegá-lo, ele disparava a chorar, esperando que eu o pegasse para ele. Enquanto ele chorava, o Vítor ia atrás, arrastava a barriga, revirava, puxava o lençol até pegar o brinquedo. Eu ando igual o Otávio, sei o que eu quero, mas deito e choro, dizendo que estou gorda e feia. Quero ficar bonita e sei o que preciso fazer, mas não ando fazendo, apenas chorando e dizendo que não consigo. Aí, depois que percebi isso na minha vida, prometi a mim mesma que iria parar de chorar e ir a luta, do mesmo jeito que eu estava ensinando o Otávio a ir buscar o brinquedo. O pior é que o Otávio aprendeu, quando quer as coisas, acaba machucado, mas vai atrás e eu continuo aqui, parada, esperando ter forças para levantar e começar de novo.

              Eles estão desenvolvendo, mas eu não, continuo aqui. Parei de chorar, mas estacionei. Tem pelo menos umas duas semanas que estou querendo escrever essas palavras aqui, mas sempre protelo, como minha dieta. Não aguento mais isso, não aguento mais eu e o pior, eu sei o que fazer, mas não faço. Não vou desistir, eu espero.